Zelfverdediging voor senioren

Zelfverdediging voor senioren

In Cybersoek gaat een cursus zelfverdediging met de wandelstok van start.

De cursus omvat verschillende basistechnieken; zwaaien met de wandelstok, slaan en blokken. Ook leert u afstand houden en hoe u zich kunt bevrijden.

De cursus is gratis. Aanmelden kan bij Dita van Middendorp tel: 0206934582